Einige Leser haben den Wettbewerb verfolgt, es ging um das alte Thema: Abnehmen.
10 fette Banker hatten sich vorgenommen, innerhalb von 3 Monaten soviel Kilo wie möglich abzunehmen und dabei Spendengelder zu sammeln. Gestern war das letzte Wiegen, und ich kann stolz berichten, insgesamt 13.9 Kilo abgenommen zu haben, und dabei 1,090 englische Pfunde an Spenden sammeln können.
Eine aktuelle Fotomontage vorher / nachher zeigt aber deutlich:
es gibt noch viel abzunehmen!
Die Spendenseite bei JustGiving ist noch nicht geschlossen.
Meine individuelle Diät bestand aus 4 einfachen Bestandteilen:
Ananas > Trennkost > Dr. House MD > Waterrower
Tagsüber wurde nur Ananas gegessen. Ich habe so 1-2 Ananas pro Tag verbraucht, frische Ananas, selber geschnitten. Ob dies auf Dauer gesund ist, bezweifele ich, aber es funktioniert. Und warum Ananas? Dies scheint die einzige Frucht, die mir nach monatelangem Verzehr nicht zum Halse raushängt.
Hier ein Video von der Zubereitung:
Abends gab es dann ein “normales” Essen, aber Trennkost, nur Kohlenhydrate oder nur Eiweiss, mit viel Salat. Also kein Fleisch mit Kartoffeln, nur Fleisch oder nur Kartoffeln, keine Spagetti Bolognese, nur Spagetti Tomatensoße, usw. Und ganz wichtig: das Glas Wein nicht vergessen. Es hilft zwar nicht beim abnehmen, aber macht die kulinarische Eintönigkeit ertragbar.
Als körperliche Uebung habe ich fast täglich gerudert. Seit Jahren besitze ich einen sogenannten WaterRower, eigentlich ein ganz normales Rudergerät, aber mit echtem Wasserwiderstand. Fühlt sich gut an, macht echte Wassergeräusche, man könnte fast meinen man sei in der echten Natur.
Das da Rudern im Schlafzimmer aber schnell langweilig wird, habe ich Dr. House MD zu Rate gezogen. Auf einem Laptop läuft seitdem eine DVD-Folge dieser Serie, und Dr. House sorgt so mit seinem sarkastischen Humor dafür, dass ich gut unterhalten und unter ärztlicher Aufsicht volle 40 Minuten rudere.
Gratulation!
Auch das Video hat mir gefallen!
Ananas entwässert, eindeutig. Wie schaut es in 1 Monat aus? Berichtest Du über weitere Gewichtsänderungen auch in Zukunft? Hat Deine Partnerin bei der Diät mitgemacht?
Ich werde versuchen weiter zu machen, aber nicht so intensiv wie in den letzten 3 Monaten. Ob ich jemals in diesem Leben noch einmal 2 stellig wiegen werde wage ich jedoch zu bezweifeln.
Glückwunsch!
Zu den 13 Kilo und zur Aufbereitung. Ist gut geworden.
Und immer schön dranbleiben
Beste Grüße
Howie
Hallo,
Super gemacht, bleib dran Mister Bleiglass.
Wie schmeckt eigentlich Malt mit Annanassaft?
Frevel, ja ich weiß…..war nur ein Vorschlag.
Das bestellen wir das nächste Mal in der Altstadt.
Netten Gruß nach London von Ugly
Gratuliere! Ich würde auch weitermachen. Ananas mag ich auch; kann aber nie viel davon vertragen. Von der Säure bekomme ich einen ganz wunden Gaumen! Jetzt kommt aber auch wieder die Zeit der Erdbeeren.
Und Melonen mit Schinken!
Liebe Grüße
Ilse
Ein zweistelliges Gewicht ??? Nein, das halte ich für ein Gerücht. Das gibt es gar nicht … das ist einfach eine urbane Legende
Also bevor ich eine Ananas anfasse, suche ich lieber den nächsten XX(XX)L Laden auf …. Pfui Deibel …
Nun sei mir nicht böse, aber die 13 Kilo sieht man nicht wirklich auf den Fotos … **InDeckungGehend**